夏バテ知らず

みちはたです☆

夏休みに入り、ずいぶんと夏らしい天気になりました。

毎日厳しい暑さですが、皆様も熱中症、夏バテ等気をつけてくださいね。


今朝は庭の朝顔がたくさん咲きました。

きゅうりとオクラがどんどん成るので、毎日あの手この手でたくさん食べています。


今年は手作りの梅シロップをいただいたので、ジュースにして毎日美味しく飲んでいます。

梅のクエン酸やビタミンEが、疲労回復、夏バテ予防にとても良いそうです。

確かに夕方の家事の合間に飲むと、とてもすっきりして元気が出ます♪♪


今年は夏野菜と梅シロップで、夏バテ知らずの我が家です！