FC2ブログ

2019年スタート

皆様あけましておめでとうございます。

今年もウェルケアを、そしてスタッフダイアリーをよろしくお願いします。

予想通り今年は暖冬ですね。

去年までは厚手の靴下・ヒートテックシャツ・モコモコパジャマが冬の必須アイテムでしたが、今年は温かい。

いや40歳を過ぎてから一気に冷え性になり今までになかった格好をするようになったんですよ。

それが今年は寒くない。いやむしろ暑いくらい?

暖冬のおかげなのかそれとも日ごろの運動の賜物なのか。

確かに去年はマラソン・ボルダリング・タンデム自転車といろいろ運動しました。

やっぱり汗を流し代謝を上げ筋肉と心肺に活を入れる。これ大事だと思いますよ。

特に発汗は重要で、うつ病の原因に汗をかかなくなったことが挙げられているそうです。

今年はこれに登山・釣り・そして子供たちの高校野球なんかも趣味に加わる予定です。

2019年も楽しんでいきますよ!
スポンサーサイト

明けましておめでとうございます


きむらです
本年も皆様と沢山のお話をしたいと思っております(笑)
宜しくお願い致します

さて
年越しは元気に過ごせましたか?
私は実家へ帰りましたが、胃腸炎がうじゃうじゃでヒヤヒヤしていました
例年より雪も少なく過ごしやすかったです

それでも
40センチ、、、雪あそびをするのには充分な積雪でした


おじいちゃんが腰痛を抱えながら作ってくれた雪だるま。
溶けるまでに
次の雪が降るのか?どうなのか。


松江の雪は今年どうなのか?
穏やかに春を迎えたいですね


プロフィール

wellcareスタッフ

Author:wellcareスタッフ

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR