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春の味


きむらです
この頃また冷えますね
風邪は大丈夫ですか?
私は花粉症で涙がでます

ビタミン取って粘膜修正だ!と思っていた所、いちごを頂きました☆

しかも
初めての白いいちごです
ビックリ( ☆∀☆)

うちの子もビックリして「赤いのがいちご!これはいちごじゃない!」と頑固に拒否(笑)

結局ひとつ食べて美味しいがわかり、見た目で判断しちゃダメよと、またひとつ経験をつみました

私にとって
いちごはおばあちゃんの畑になっていた春の味です♪
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温かい物


きむらです
カゼは引いていませんか?

「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒を年末からチビチビ飲んでいました

母が作ってくれる甘酒が一番すきで
私も作ってみようかな?と思う今日この頃です

暖冬ですが
来週は冷えそうですね
しっかり食べて呑んで、、、?
しっかり食べて 飲んで、いろんな菌やウイルスに負けないカラダを作りましょう♪

25日


メリークリスマス
きむらです

サンタさんは来てくれましたか?
我が家には
今年も無事にサンタさんが来てくれました
「いい子にしてないと~」作戦は有効期限切れとなってしまいました (笑)


最近の私は
ふるえながら柿を食べているのですが
ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。
疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があるとか。

今年もあと少し
元気に過ごしたいですね



今日の枕は低反発

きむらです
11月も半分が終わりになり
寒くなって来ましたね

湯たんぽや電気毛布などを出してみました

これで足元ぬくぬくの頭寒足熱ばっちりです
しかしここで問題が発生します

それは、、、

なんと、、、



あっ!
ごめんなさい!
来客なのでまたの機会にしましょう!!
しっかり睡眠をとってカゼをひかないように気を付けたいですね

しっかり眠るためには枕も大事です

冬に向かない枕は「低反発枕」だそうですよ
寒くなると素材が固くなるからのようです

ともあれ
心地の良い枕でぐっすり眠りたいですね♪

(^o^)/~~

電車にゆられて


きむらです
秋になり色々お出かけをしています

今日は出雲へ行って来ました
久しぶりの勉強会の参加でしたが、とてもためになり楽しさも感じられる良い会に参加でき嬉しく思いました

帰りは、これまた久しぶりの電車にゆられて~ おぉ楽しや♪

疲れもありますがリフレッシュにもなりました
勉強会の内容についてはウェルケアに来られた際にお話させてください

これからの治療にいかせるよう勉強していきたいなと思います


夏の終わり


きむらです
24時間テレビが今年も放送されました
私の中ではココが夏の終わりポイントです

冷夏と聞いていた今年ですが、しっかり夏でしたね
夏の思い出はできましたか?

私は念願の「ハシビロコウ」に会いに行って来ました
以前から気になっていましたがフォーゲルパークに!!? 近い!! 行こう!! とサクサク会う事ができました

ハシビロコウうちわもget(笑)

いやぁ
不思議な鳥でしたね
しばらく見ていましたが、、、 これは色々すごい。

珍しい鳥なので
皆さんも是非フォーゲルパークへ行ってみてください☆

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