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今日の枕は低反発

きむらです
11月も半分が終わりになり
寒くなって来ましたね

湯たんぽや電気毛布などを出してみました

これで足元ぬくぬくの頭寒足熱ばっちりです
しかしここで問題が発生します

それは、、、

なんと、、、



あっ!
ごめんなさい!
来客なのでまたの機会にしましょう!!
しっかり睡眠をとってカゼをひかないように気を付けたいですね

しっかり眠るためには枕も大事です

冬に向かない枕は「低反発枕」だそうですよ
寒くなると素材が固くなるからのようです

ともあれ
心地の良い枕でぐっすり眠りたいですね♪

(^o^)/~~
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電車にゆられて


きむらです
秋になり色々お出かけをしています

今日は出雲へ行って来ました
久しぶりの勉強会の参加でしたが、とてもためになり楽しさも感じられる良い会に参加でき嬉しく思いました

帰りは、これまた久しぶりの電車にゆられて~ おぉ楽しや♪

疲れもありますがリフレッシュにもなりました
勉強会の内容についてはウェルケアに来られた際にお話させてください

これからの治療にいかせるよう勉強していきたいなと思います


夏の終わり


きむらです
24時間テレビが今年も放送されました
私の中ではココが夏の終わりポイントです

冷夏と聞いていた今年ですが、しっかり夏でしたね
夏の思い出はできましたか?

私は念願の「ハシビロコウ」に会いに行って来ました
以前から気になっていましたがフォーゲルパークに!!? 近い!! 行こう!! とサクサク会う事ができました

ハシビロコウうちわもget(笑)

いやぁ
不思議な鳥でしたね
しばらく見ていましたが、、、 これは色々すごい。

珍しい鳥なので
皆さんも是非フォーゲルパークへ行ってみてください☆

夏野菜


きむらです(^o^)

実家では
田んぼの水不足が心配される中、畑の夏野菜はスクスク育っていました

私の天敵「ムクミちゃん」
この子に負けないためにもカリウムたっぷりキュウリを食べるのです

実家からもらう野菜は本当にありがたいです

次に帰ったら
父母のマッサージをしなくては! と、思いながら
今夜もキュウリをいただきましたとさ♪

アーシング


きむらです
最近はグッと気温が上がり
私はすでに夏気分です

かき氷も作って食べましたよ♪

さて
タイトルにも書きましたが
「アーシング」という言葉を聞いたことはありますか?

詳しくはググッていただくとして、、、

体内に溜まった磁気を取り除きましょう!!とのコトです

うちの子は
「レンジはヤなの」と言って
電子レンジでの調理をいやがる時があります
いつもではありませんが気になり調べてみました

すると
電磁波に体が影響を受けているそうで

それを解消するためにアーシング!!
さっそく海へ行き、波打ち際を裸足で走って来ました
気持ちがよかったです


その日の夜
冷凍ごはんをチンして出してみると、、、 食べませんでした(笑

他にも色々
アーシング試してみたいと思います♪

平成の大晦日


きむらです
いよいよ平成が終わろうとしています
私にとっても
平成は沢山の出来事と思い出をくれました
ありがとう平成。お疲れさま。

そして令和!!
健康第一を考え楽しく過ごしたいですね

「冷凍たまご」
ご存知ですか?

殻のまま冷凍し、新食感の卵かけごはんが出来上がります

私は前回の納豆に続き生卵も苦手です
が、脳にイイと聞きパクり。

んー
がんばります(笑

みなさんも栄養たっぷりな卵を食べて元気に過ごしましょう♪

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